脱貧乳、目指せ美巨乳!!
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
再開と言うほど前回取り組んでないんです。

買ってから1回しか見てなくて、、、(つд`)


子どもが寝てから夜な夜なDVD見ながらやる、というのがなかなか出来なくて。


子どもが寝てる同じ部屋なのでなかなか厳しい(´`:)



ところが!


スマホにデータ落としてスマホで見れるんです。


なのでDVDを見れない部屋でも、むしろ頑張ればトイレでも出来ます(笑)



子どもが早く寝たので違う部屋に言ってスマホで映像見ながらせこせこと。


まだちゃんと見るのが2回目なので、毎日必要で無い部分も取り組んでみました。


全部やると結構時間かかります。


でも曜日ごとにやることが分かれてるので、1日これだけ?って感じですが、


きちんと意識して取り組むとなかなかのもの。


毎日きちんと続けたら効果ありそう。


途中坊主の私。

とりあえず年内は続けれるように頑張ろう。


仕事でも運動でも、モチベーションと要領分かれば続けられるのですが、

最初の1カ月がいつもネック。


頑張ります!



モチベーションアップのために1ぽちお願いします★

↓↓

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
ブラデリスを本格的に再開し始めてから1カ月ちょっと。


少し胸に脂肪が集まってきたかな?


と感じています。


ブラ直し以外特に何もしてないんですが、


そういえば、家に居る時、ブラ直しは暇が合ったら集めて詰め込んでる感じでしています(笑)


どんどん集まってくるのが楽しくて。



薄着だから暇があったら手は胸に、

鎖骨や、肩甲骨周り、二の腕の揉みほぐしなんかも気がついたらやってます。


長袖着てたらなかなか出来ないですよね。


長袖の季節になるまで2カ月弱。


気付くのが遅かったなぁ。


もう1カ月早く気づいていたら。



とりあえず今出来る事を頑張ろう。



そういえば、子供がプラレールで遊んでる間暇だったので、


思いっきり腕を後ろにして肩甲骨を寄せるストレッチしました。


それから胸がジンジンチクチク、

頭なら頭痛薬を飲みたくなるレベル。


胸に栄養が届いてる感じ(笑)


そんなに普段から滞ってるのかな?


そんなに姿勢悪いのかな?



整骨院に通ってた時はあんまり指摘されなかったんですけどね。


効果有りそうななので、これも意識してやっていきます(^^)




モチベーションアップのために1ぽちお願いします★

↓↓

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ
にほんブログ村
姿勢や背中や脇に流れた脂肪に目をつけ、

ブラデリスを再開、

毎朝ブラをつける前にハンドクリームで集めるようにマッサージ。


仕事中は無理やけど、出来るだけ気づいた時にブラ直し。


1ヶ月くらいかな?


ブラの埋まり具合が増えたというより、

ブラ直ししたらはみ出るようになり、

お風呂入る時は腕に胸当たる感じが変わったなぁという実感。


どれだけ流れてたんでしょうか(笑)



続けていけば、もとより大きくなりそう、

背中や二の腕にまだまだ胸になりそうな脂肪がたくさん(笑)



ブラデリスも3年前に買った2枚をヘビロテしてるのでだいぶよれてきたし、

近々またショップに行こう(*・∀・)


モチベーションアップのために1ぽちお願いします★

↓↓

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ
にほんブログ村
// ホーム // 次のページ >>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。